Vaginalstavarna är utvecklade för att gradvis vidga och tänja slidkanalen vid tillstånd såsom vaginism, efter strålbehandling, gynekologisk kirurgi eller andra medicinska orsaker som orsakar trängsel eller smärta i underlivet. De är tillverkade av medicinskt silikon och finns i fem olika storlekar. Den ergonomiska formen följer slidans anatomi, vilket gör dem greppvänliga och enkla att använda, både i klinisk miljö och som en del av egenvård.
Regelbunden anvädning av vaginalstavarna kan bidra till att förebygga sammanväxningar, minska smärta vid penetration och återställa slidans elasticitet. Övningarna syftar till att gradvis desensibilisera vävnaden, vilket underlättar samlag, tamponganvändning och gynekologiska undersökningar.
Träningen inleds med den minsta staven, som förs in i slidan i några minuter i taget. När detta kan göras utan obehag, kan nästa storlek provas. Den successiva ökningen sker i takt med kroppens egen tolerans och förmåga. Övningarna bör utföras i en avslappnad position, sittande eller liggande, för att underlätta införandet. Applicera rikligt med det medföljande glidmedlet på både stav och slidmynning. För in staven långsamt tills det känns bekvämt. Vid smärta, dra försiktigt tillbaka och försök igen. När du vant dig kan staven röras lätt i cirkel för att töja sidleds, och därefter försiktigt pressas djupare. Efter några minuters tänjning tas staven ut och rengörs. Övningarna rekommenderas att utföras dagligen om inte annat anges av läkare.
Vaginalstavarna finns i tre olika förpackningsstorlekar. Samtliga inkluderar ett vattenbaserat glidmedel (50 ml), en praktisk förvaringsnecessär och en detaljerad användarguide. Använd inte silikonbaserat glidmedel, då det kan skada materialet. Vid behov av mer glidmedel rekommenderas Animé Glidmedel.
Vaginalstavarna erbjuds även styckvis. Bland dessa finns två individuellt anpassade stavar och behandlingsalternativ: Vaginalstav 0 utvecklad för att vänja vaginan vid beröring respektive 5LS utvecklad för kvinnor med Lichen sclerosus, där behovet av ett något större alternativ än storlek 5 i standardsetet länge har efterfrågats av både patienter och vårdgivare.
Den minsta vaginalstaven, Vaginalstav 0, är särskilt lämplig för personer som upplever smärta, spänningar eller rädsla vid penetration och behöver börja med ett mycket litet och tryggt hjälpmedel. Staven hjälper till att stegvis vänja kroppen vid beröring och en gradvis ökning av vävnadens tolerans och avslappning. Den kan användas vid behandling av exempelvis vaginism, smärttillstånd eller efter kirurgi. Den släta ytan och ergonomiska formen gör den enkel att föra in och ta ut.
5LS-staven är utvecklad specifikt för personer med Lichen Sclerosus, där huden runt vulva och slidmynning kan bli känslig, stram och mindre elastisk. Denna stav har en större, anpassad form som hjälper till att bevara elasticitet i vävnaden och minska obehag.
Vid Lichen sclerosus är det ofta nödvändigt med regelbunden daglig vaginalstavsträning för att bibehålla en mjuk och följsam slidöppning. Detta kan vara avgörande för att minska besvär vid samlag och för att bevara vävnadens funktion och elasticitet.
